За спорта възраст няма. Това доказва 64-годишен човек, който изглежда доста добре за възрастта си. Когато станал на 56 години, той осъзнал, че е по-дебел, отколкото му се иска и това затруднява нормалния му начин на живот. Започнал да тренира и бавно, но сигурно се превърнал във фитнес машина, пише Робърт използва всеки свободен момент, за да тренира и определено успява да ни накара да се чувстваме неудобно. "Моят съвет към хората е да отделят час или два на ден и да поработят върху тялото си. Кардио, тежести или каквото и да било, което в дългосрочен план да им се отрази добре и да се почувстват по-добре - просто да го започнат!"
Дата на публикация: 26 октомври, 2013
Категория:
Спорт
Харесайте ни във Facebook