Решил си да подходиш умно и да скочиш в лятото с ново самочувствие?😎 Можем само да те поздравим за това. Е, и да ти предложим една ултра вкусна и мега засищаща салата 🥗 с високо съдържание на протеини, която може от раз да ти стане любима! 😍От теб се иска само да си пуснеш видеото и да следваш съветите на нашия кулинарен гуру Димитър Тончев 👨🍳 за един наистина ненадминат резултат.
Необходими продукти:
400 g пилешки гърди
сол 🧂
черен пипер
½ зеле (бяло/червено) 🥬
2 – 3 моркова 🥕
1 ябълка 🍏
1 консерва нахут
30 – 40 g слънчогледови семки
20 – 30 g кълнове по избор
1 – 2 стръка копър
За маринования лук:
1 – 2 глави червен лук
2 – 3 стръка копър
200 g ябълков оцет
200 g вода 🫗
2 с.л. мед
сол 🧂
За дресинга:
2 – 3 с.л. сусамов тахан
сок от половин лимон 🍋
1 с.л. мед
1 – 2 с.л. вода 🫗
сол
черен пипер
🍽️ Виж рецептата на готварския ни сайт: https://gotvi.lidl.bg/recipes/visokoproteinova-salata
00:00 – Интро
00:29 – Необходими продукти
00:41 – Мариноване на лука
02:08 – Подготовка на месото
04:42 – Нарязване на плодовете и зеленчуците
05:27 – добавяне на всички продукти в купата
06:21 – Подготвяне на дресинга
07:55– Поднасяне и аутро
#ИванМанчев, #ДимитърТончев, #ГотвиСLidl, #LidlBulgaria
👨🍳 👨🍳 Нашата апетитна поредица е тук, за да те вдъхнови да готвиш с Lidl. От традиционни родни рецепти до любимите домашни ястия, които още не си се престрашил да сготвиш. Oт изпробваните манджи, за които ще научиш нещо ново, до лесни рецепти от световната кухня, с които ще вдигнеш нивото в кухнята на нови висоти! 🤤 Всичко това и още много ценни съвети, практични идеи и любопитни хитринки ще откриеш в Готви с Lidl!
▶️ Гледай всяка седмица в YouTube канала ни.
➡️ Посети сайта ни: https://www.lidl.bg/
➡️ Открий още любими рецепти: https://gotvi.lidl.bg/
➡️ Последвай ни във Facebook: https://www.facebook.com/lidlbulgaria/
➡️ Последвай ни в Instagram: https://www.instagram.com/lidlbulgaria/
🔔 Абонирай се за каналa на Lidl България – останалото е от нас!
Дата на публикация: 16 януари, 2026
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook