Nur Haferflocken und Äpfel! Meine Mutter hat in einer Woche 5 kg ab! Ohne Zucker.

Nur Haferflocken und Äpfel! Meine Mutter hat in einer Woche 5 kg ab! Ohne Zucker.

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
2 Äpfel.
20 g Butter.
1 EL Süßstoff.
2 Eier.
Avocadoöl.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
3 Eier.
Eine Prise Salz.
1 Banane.
2 Äpfel.
40 g Rosinen.
Mit Butter einfetten.
50 g Nüsse.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.
150 g Joghurt.

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
1 Ei.
3 EL Joghurt.
50 ml Wasser.
Vanillin.
Zitronensaft.
2 Birnen.
20 g Butter.
Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten garen.

Rezept 4
230 g Haferflocken.
1/2 Teelöffel Zimt.
1 Teelöffel Backpulver.
2 Äpfel.
3 Eigelb.
Vanilleextrakt.
40 g Preiselbeeren.
3 Eiweiß.
Eine Prise Salz.
1/2 Teil hinzufügen und vermischen.
Den zweiten Teil hinzufügen und vermischen.
25 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.

Guten Appetit!

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#Dessert #Rezepte

Дата на публикация: 26 октомври, 2025
Категория: Друго