Ці страви з гарбуза я готую щороку — і кожного разу вони виходять надзвичайно смачними. У цьому відео покажу найулюбленіші та перевірені рецепти з гарбузом
✨ Обов'язково спробуйте мої авторські раціони для схуднення:
✅ з покроковими інструкціями
✅ зручними списками покупок
✅ і вже прорахованими КБЖВ
З ними вам не доведеться ламати голову, що готувати і як харчуватися, щоб худнути без дієт.
🔗 Перейдіть за посиланням та вибирайте меню, яке підійде саме вам: 👉 https://olyapins.com/
Запіканка «Зебра» з гарбуза та сиру
Інгредієнти:
• гарбузове пюре - 300 г
• сир кисломолочний 5% (творог) – 400 г
• яйця - 5 шт (3 + 2)
• цукор - за смаком
• ванільний цукор – 1 ч. л.
• мак – 2–3 ст. л.
• борошно – 6 ст. л. (2+4)
• вершкове масло - для змащування форми
Гарбуз, запечений з камамбером та горіхами
Інгредієнти:
• мускатний гарбуз - 400-500 г
• сир камамбер або брі - 100 г
• горіхи (волоські, фундук) – жменя
• сушені трави – за смаком
• мед – для подачі
• оливкова олія – 1 ст. л.
Гарбуз запечений із сиром
Інгредієнти:
• гарбуз - 400 г
• сир камамбер або брі - 70 г
• блакитний сир – 30 г
• горіхи – жменя
• сушений чебрець - щіпка
• оливкова олія – 1 ст. л.
Рулет із тіста філо з гарбузом
Інгредієнти:
• гарбуз тертий - 500 г
• тісто філо - 3 листи
• вершкове масло - 50 г
• цукор – 2 ст. л.
• кориця – 1 ч. л.
• ванілін - щіпка
• яйце - 1 шт
• кефір – 2 ст. л.
Гарбузові панкейки
Інгредієнти:
• гарбузове пюре - 150 г
• яйце - 1 шт
• цукор – 1,5 ст. л.
• молоко – 125 мл
• вершкове масло - 20 г
• борошно - 125 г
• розпушувач – 1 ч. л.
• кориця, ванілін – за смаком
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram https://www.instagram.com/olya_pins/
Дата на публикация: 7 октомври, 2025
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook