НАЙ-ДОБРИТЕ БИЛКИ ЗА ЗДРАВА КОЖА HERBS FOR HEALTHY SKIN #foraging #plants #herbs #nature #skincare

Билки за здрава кожа

Знаете ли, че някои от най-добрите помощници за кожата ни растат около нас? В това видео ви представям 6 добре познати растения, които подпомагат подхранването, овлажняването и възстановяването на кожата – напълно естествено и достъпно. Някои от тях имат и известно антитуморно действие, според научни изследвания.
1. Бял равнец (Achillea millefolium)
Известен със силното си противовъзпалително и антисептично действие. Помага при рани, пъпки, раздразнения и ускорява заздравяването на кожата. Според някои изследвания има и слабо изразен антитуморен ефект.
2. Невен (Calendula officinalis)
Любима билка за чувствителна и суха кожа. Успокоява, хидратира и подпомага регенерацията. Отличен при напукана кожа, изгаряния и екземи. Известен е и с потенциално антитуморно и имуномодулиращо действие.
3. Дафинов лист (Laurus nobilis)
Повече от подправка – има антисептично и противогъбично действие. Полезен при мазна кожа и кожни възпаления. Съдържа съединения с антиоксидантен и противотуморен потенциал.
4. Лимонов лист (Citrus limon)
Освежава и тонизира кожата. Има стягащо действие и приятен аромат. Богат на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали – фактори, свързани със стареенето и развитието на тумори.
5. Лайка (Matricaria chamomilla)
Класическа билка с нежно успокояващо действие. Намалява зачервяването, сърбежа и възпаленията. Лайката съдържа апигенин – флавоноид с доказано антитуморно действие в лабораторни условия.
6. Котешка стъпка (Clinopodium vulgare)
Българска билка с мощно противовъзпалително и заздравяващо действие. Използва се при трудно зарастващи рани, екземи и обриви. Според някои източници съдържа съединения с потенциално противораково действие.
Повечето от тези билки могат да се използват под формата на отвари, компреси, мехлеми или запарки за промивки.
Винаги тествайте нова билка върху малък участък от кожата, особено ако имате склонност към алергии. За сериозни здравословни състояния се консултирайте с лекар.

Herbs for Healthy Skin
Did you know that some of the best allies for our skin grow all around us? In this video, I present 6 well-known plants that support the nourishment, hydration, and healing of the skin – all-natural and easily accessible. According to scientific studies, some of them also have mild antitumor properties.
1. Yarrow (Achillea millefolium)
Known for its strong anti-inflammatory and antiseptic properties. It helps with wounds, pimples, irritations, and speeds up skin healing. Some studies suggest it may also have mild antitumor effects.
2. Calendula (Calendula officinalis)
A favorite herb for sensitive and dry skin. It soothes, hydrates, and promotes regeneration. Excellent for cracked skin, burns, and eczema. It is also known for its potential antitumor and immunomodulatory effects.
3. Bay Leaf (Laurus nobilis)
More than just a spice – it has antiseptic and antifungal properties. Useful for oily skin and skin inflammations. Contains compounds with antioxidant and potential antitumor activity.
4. Lemon Leaf (Citrus limon)
Refreshes and tones the skin. Has an astringent effect and a pleasant aroma. Rich in antioxidants that help combat free radicals – factors associated with aging and tumor development.
5. Chamomile (Matricaria chamomilla)
A classic herb with gentle soothing effects. Reduces redness, itching, and inflammation. Chamomile contains apigenin – a flavonoid with proven antitumor activity in laboratory studies.
6. Cat’s Foot (Clinopodium vulgare)
A Bulgarian herb with powerful anti-inflammatory and healing effects. Used for hard-to-heal wounds, eczema, and rashes. Some sources indicate it contains compounds with potential anticancer properties.
Most of these herbs can be used as decoctions, compresses, ointments, or infusions for washes.
Always test a new herb on a small patch of skin first, especially if you are prone to allergies. For serious health conditions, consult a doctor.

Дата на публикация: 20 юни, 2025
Категория: Друго