Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Kein Mehl, kein Zucker! 15 kg abnehmen!

Besser als Pizza! Kein Mehl, kein Zucker! Nur 1 Tasse Haferflocken! Ich werde dieses Haferflocken-Frühstücksrezept jeden Tag machen! Die besten Rezepte zum schnellen Abnehmen! Top-Tipps für gesunde Haferflocken-Pfannkuchen! Ich habe in einem Monat 15 Kilogramm abgenommen! Ich liebe Haferflockenrezepte. Kalorienarme Rezepte und Diät-Desserts! Sie können ohne Diät abnehmen! 😋💕

👉1 Rezept:
1/2 Tasse Haferflocken 50g
1/2 Tasse Wasser 100 ml
1/2 Zwiebel
1/2 rote Paprika
2 Eier
1/3 Teelöffel Salz
schwarzer Pfeffer
italienische Vanille
50g Käse
1 Knoblauchzehe
Sesam
15 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen

👉2 Rezepte:
2 Tassen Haferflocken 200g
2 Tassen warme Milch 400 ml
1/2 Kohl (250g-300g)
1/3 Teelöffel Salz
3 Eier
1/4 Teelöffel Salz
60g Karotten
Frühlingszwiebel
Olivenöl

👉3 Rezepte:
1 Tasse Haferflocken 100g
10g Rosinen
25g Preiselbeeren
40g Nüsse
1 Esslöffel Sesamkörner
1 Teelöffel Backpulver
1 Banane
100g Joghurt
Wasser
Bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen
Kokosflocken

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Дата на публикация: 13 март, 2025
Категория: Хора и блогове
Ключови думи: 15 kein Pizza Nur als besser KG Tasse Haferflocken Mehl Zucker abnehmen