Кето тутманик с хуск / Кето баница с хуск без брашно / Кето рецепти

Здравейте!

В днешното видео споделям с вас една обещана рецепта - с ХУСК! За ползите от хуска може да видите тук - https://farmhopping.com/b/blog/2016/12/18/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B5-%D1%85%D1%83%D1%81%D0%BA-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%BE-%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD/
А в това видео аз споделям подробно защо смятам, че трябва ХУСКА да присъства в КЕТО диетата - https://www.youtube.com/watch?v=14H3w2pClpk&t=196s&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8
#безбрашно #хуск

Рецепта (12 парчета):
6 яйца
150 г. сирене
80 г. кашкавал
8 г. хуск
25 г. зехтин
100 г. кисело мляко
1 п. бакпулвер
сусам

В едно парче
(максимум до 3 парчета на хранене):

107 ккал
73% Мазнини 8,4 г.
25% Белтъчини 6,6 г.
2% Въглехидрати 0,5 г.

(по MyFitnessPal)

Ако искате да се свържете с мен:
email - dietata_mi@abv.bg
instagram - dietwithelly - https://www.instagram.com/dietwithell...
facebook - Диетата ми - https://www.facebook.com/dietatami/?m...

Ще се радвам да отслабваме заедно!

Дата на публикация: 2 март, 2020
Категория: Друго