#dobridelev #stansabev #legworkout #mrolimpia212
Това видео макар и малко дълго е пълно със скрита информация относно тренировка и опита на хората като добри, които действително стъпват на най-високата сцена в света, тази на Мр. Олимпия.
Гледайте на части или спирайте на всяко двиение и слушайте внимателно между сериите, за да чуете какво споделя Добри Делев. Зададох всеки въпрос за който се сетих.
2:56 - загрявка и какво целим
12:28 - пъров упражнение
18:18 -второ упражнение
29:42 - трето упражнение
39:12 - четвърто упражнение
47:29 - пето упражнение
57:00 - шесто упражнение - спец.техника
1:08 - седмо упражнение и какво е важно за прасеца, ако целта е растеж
Последвайте Добри Делев във социалните мрежи тук:
instagram: https://www.instagram.com/p/BujRFB2HOza/?hl=bg
facebook: https://www.facebook.com/dddelev/
Искам също специално да благодаря на Добри Делев за времето, което ни отдели за да знаснемем този материал и всичко, което ще последва със документалния филм "Стероиди ООД"
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com
Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план?
Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:
https://www.instagram.com/stan_sabev/
или тук
https://www.facebook.com/StanSabev/
Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук:
Най- гледаното видео в канала:
https://www.youtube.com/watch?v=JEYHiNRhoJE&t=86s
Развитие на ръцете:
https://www.youtube.com/watch?v=BkvinDJFosc&t=3s
Желая ви приятно гледане!
Дата на публикация: 29 юли, 2019
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook