ЙОГА за начинаещи | 15 минути сутрешна тренировка

ЙОГА за начинаещи | 15 минути сутрешна тренировка
на красивото черно море, фона на вълните и с мантрата Om Gam Ganapataye namaha, която премахва всички препятствия и е помощ за едно ново начало.

В това видео ви водя през 15-минутна йога практика, която е насочена предимно към начинаещи йогата.

Всички пози са обяснени подробно и не е нужно да се страхувате от грешки (това не съществува в йога 😉 ).

Подарете си 15 минути почивка от ежедневието.

Дата на публикация: 1 август, 2022
Категория: Спорт
Ключови думи: тренировка Йога сутрешна

Показване на още