Колкото и странно да звучи, да, ще си направим едно брауни от боб. Якото е, че ако не знаете, че е с боб няма да разберете. Имам една интересна история свързана с това, бях направил 1 голяма тава и реших да почерпя колегите на работа. Съответно браунито свърши за отрицателно време. Никой от опиталите не позна, че браунито е с боб и всички бяха супер очудени, дори не вярваха, та да, яко е, пробвайте :)
Надяваме се да ви хареса, а сега да преминем към продуктите!
Хранителни стойности:
Калории 1565
Въглехидрати 161
Мазнини 39
Протеини 12
Рецептата в писмен вид: https://beardgainz.com/протеиново-брауни-от-боб
Beard on!
--------------------------------------------
Email: alex@beardgainz.com
Facebook страница
https://www.facebook.com/beard.gainz.iifym
Instagram
https://www.instagram.com/beard.gainz/
--------------------------------------------
Тук ще намерите информация и рецепти за приготвяне на различни храни за трениращи и за нетрениращи. Ще наблегна както на традиционната кухня така и на измислени от мен рецепти, пречупени през призмата на IIFYM диетата. Освен за храна, ще намерите полезна информация за различни типове тренировки, упражнения и други неща свързани със спорт, хранене и натурален бодибилдинг.
Доста пъти когато съм приготвял някой протеинов десерт или някоя традиционна рецепта, преобразена през призмата на бодибилдинг и IIFYM диетата, хората са ме питали за рецепти. Така се зароди идеята за BeardGainz и в последствие този ютуб канал.
Защо BeardGainz? Повечето ми колеги, приятели и познати не са ме виждали никога без брада. Може би ако ме видят без нея дори няма да ме познаят. Дори на моменти отнасям някой бъзик от рода на “Революционер”, “Ботев”, “Каравелов”, “Астор”, “Дъмбълдор” и т.н. . Та от там идва часта с “beard” (брада от англ.).
Beard on!
Music:
––––––––––––––––––––––––––––––
We Are Here by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
Licensing Agreement: http://declandp.info/music-licensing
Free Download / Stream: https://bit.ly/_we-are-here
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kNqzp11gXio
--------------------------------------------
#oliozaharisisklekove #chikirikiobemche #beardgainz
––––––––––––––––––––––––––––––
Дата на публикация: 28 февруари, 2020
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook