Привет! В новия клип ще ви покажа един примерен ден с хранения, докато бълквам.
Като аз обичам да се храня разнообразно и хапвам различни неща почти всеки ден.
В случая тези хранения са от уикенда и имах време да си приготвя по-разнообразни неща, но по принцип през седмицата си хапвам горе долу едно и също и сравнително прости неща - яйца, картофи, ориз, месо, млечни и т.н.
Освен това, мисля да разгледам различни видове протеинови източници, които според мен са добри.
Надявам се да ви помогна да разнообразите менюто си и да почерпите идеи.
Писмен вариант: https://beardgainz.com/full-day-of-eating-в-бълк-ревю-на-протеинови-източниц/
Beard on!
--------------------------------------------
Може да разгледате уебсайт към канала с доста рецепти в писмен вид - https://beardgainz.com/
Отлагам това от доста дълго време, но най-накрая се реших да започна да снимам и вече доста ми харесва! Надявам се да се хареса и на вас!
--------------------------------------------
Социални мрежи:
Facebook страница
https://www.facebook.com/beard.gainz.iifym
Instagram
https://www.instagram.com/beard.gainz/
--------------------------------------------
Тук ще намерите информация и рецепти за приготвяне на различни храни за трениращи и за нетрениращи. Ще наблегна както на традиционната кухня така и на измислени от мен рецепти, пречупени през призмата на IIFYM диетата. Освен за храна, ще намерите полезна информация за различни типове тренировки, упражнения и други неща свързани със спорт, хранене и натурален бодибилдинг.
Beard On!
--------------------------------------------
Music by Broke for Free
https://soundcloud.com/broke-for-free
--------------------------------------------
Subscribe and Like animations by adMJ707
https://www.youtube.com/channel/UCaM1AkMzuDxzVE1rCAlUD2A
--------------------------------------------
#Oliozaharisisklekove #chikirikiobemche #beardgainz
Дата на публикация: 8 декември, 2019
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook