Как ОТСЛАБНАХ 8 килограма за 75 ДНИ - резултати и равносметки 💪🏽

#българия #75hardchallenge #weightlose

Днес е ден 75 от 75 Hard Challenge ✅
⠀
Започнах на 8-ми януари и тогава ми се струваше направо нереално и толкова далечно да стигна до финала, но го направих. Както се вижда по снимките, свалих доста килограми - 8. За много от вас може би не "wow", но аз се гордея. Гордея се не само със себе си, но и с хората, които решиха да започнат с мен.❤️

- Успях да прочета 3 книги за тези 75 дни. 📕

- Тренирах всеки ден и се разхождах всеки ден по минимум 45 минути навън, дори в дъжд и сняг.⠀💪🏽

- Пих за пръв път в живота си повече от 3 литра вода на ден, че чак накрая ми хареса, хаха⠀💦

- Видях цифра на кантара, която не бях виждал от 4 години насам. Невероятно чувство.🥹

- Създадох група във Facebook, която се радва на голям интерес. Натрупах нови последователи, които ценят и се радват на съдържанието, което качвам.📷

- Посетих нова държава и успях да се въздържа, въпреки всичко. Не смятах, че е възможно, но явно съм инатче. ✈️

- Пишех всеки ден благодарности. Днес си ги прочетох. I am blessed🫶🏽

- Създадох ( надявам се ) трайни навици, с храната, с тренировките и с околните.⠀🌸
⠀⠀
БЛАГОДАРЯ ВИ !


🌞 СОЦИАЛНИ МРЕЖИ 🌞
Instagram: https://www.instagram.com/lubomiras/
Facebook : https://www.facebook.com/lubomiras.dimova/
TikTok : https://www.tiktok.com/@lubomiras

🌞 С КАКВО СНИМАМ 🌞
Mузика: https://www.epidemicsound.com
Камери// iPhone 14 pro, Sony zv1 , GoPro 9
Лаптоп// Macbook Pro M1 2020
Програма// Final Cut Pro X

Дата на публикация: 24 март, 2024
Категория: Хора и блогове
Ключови думи: За Как дни килограма 75 резултати отслабнах равносметки