д-р Енджи Касабие - лесни съвети и трикове за успешни хранителни навици за отслабване и добро здраве

В този епизод гостува световно известният диетолог д-р Енджи Касабие. Можем ли да забавим клетъчното стареене с хранене и как? Как правилно да структурираме храненето си? От какви суперхрани се нуждаем? Можем ли да отслабнем с “модерните диети” и дали фастингът има смисъл. Къде бъркаме и кои грешки правим, спазвайки различни режими на хранене.

Последвай ни в:
Instagram:
https://www.instagram.com/aestheticbrainspodcast
https://www.instagram.com/mariyamar/

Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/aesthetic-brains/id1683133823

TikTok:
https://www.tiktok.com/@aestheticbrains
https://www.tiktok.com/@dr.mariaderm

Spotify:
https://open.spotify.com/show/3tgyy8KRsmDobrBGKXB1Ug

Дата на публикация: 4 август, 2023
Категория: Наука и технология
Ключови думи: За добро трикове здраве отслабване Успешни съвети лесни хранителни навици енджи д-р Касабие