♥ Вземи безплатните списъци с продукти за пазар по време на карантина тук: https://mailchi.mp/67872f42a3c1/spisak-s-produkti-za-zdravosloven-jivot
Надявам се с това видео да успея да ви вдъхновя да преминете към по-здравословен начин на живот точно в този ключов за здравето ни момент, да видите колко е лесно да се живее здравословно и да приготвяме храната си сами, както и да експериментираме с различните продукти и комбинации. Ако имате въпроси ги оставете в коментарите отдолу! :)
♥ За ваше улеснение изготвих списъци с препоръчителните продукти за всяка една здравословна кухня, списък с продуктите, необходими само за приготвянето на рецептите, които показвам, както и списък с количествата продукти за всяка една отделна рецепта. Вземете го от тук: https://mailchi.mp/67872f42a3c1/spisak-s-produkti-za-zdravosloven-jivot
♥ Тук разделям видеото на части по минути, така че лесно и удобно да можете да се върнете към всяка рецепта или част, която ви интересува, когато решите да приготвите някоя от тях или да видите отново продуктите:
0:00 - Въведение и мотивация за здравословен начин на живот;
3:30 - Продуктите, с които разполагам в момента и ще използвам за приготвянето на 10-те рецепти;
15:00 - Начало на видео рецептите. Как приготвям бобовите изделия;
15:17 - Как да си направим бадемово/ядково мляко у дома;
15:47 - Как да си приготвим фъстъчено/ядково масло у дома;
16:30 - Закуска Овесена Каша "Apple Pie" с ябълки и сушени плодове;
18:40 - Здравословен снак или закуска Печени Сладки Картофи два вида;
19:51 - Как да си направим хумус сами и страхотен обяд "Buddha Bowl" с хумус и свежа салата;
20:57 - Вечеря Мексиканско къри за 10 минути;
23:00 - Закуска Зелено Супер Смути;
24:49 - Обяд Веган "Mac'n Cheese" макарони с кремообразен "сиренен" сос;
26:22 - Вечеря бурито със stir fry от червен боб (всички продукти от списъка се разбъркват в тиган за 10 минути), гуакамоле (намачкано авокадо, парченца лук, червена чушка, магданоз и лимон), свежи салати, таханов сос и домашно приготвени тортили (вие можете да закупите и готови такива);
27:00 - Шоколадов мус с 2 съставки;
#ОСТАВАМВКЪЩИ #ОСТАНЕТЕВКЪЩИ #КАРАНТИНА #ОСТАНИСИВКЪЩИ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Любими сайтове за спортна екипировка, добавки, здравословни и веган храни:
♥ Prozis - ИЗПОЛЗВАЙ КОД ЗА 10% ОТСТЪПКА - ANNA: https://prozis.com/4HnY
♥ My Protein - ИЗПОЛЗВАЙ КОД ЗА ОТСТЪПКА - ANNAMPBG: https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=10423&awinaffid=683905
Продукти, които показвам във видеото за поръчка онлайн:
♥ SUPERFOOD BLEND MIX: https://www.myprotein.bg/sports-nutrition/green-superfood-blend/10813519.html?variation=11693471&affil=awin&utm_content=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fannas_wholesomeboholife%2F&utm_term=Social+Content&utm_source=AWin-683905&utm_medium=affiliate&utm_campaign=AffiliateWin&awc=10423_1583578977_4ac11ab2f76bb463d6aaff5beeaac1b4
♥ Acai супер храна на прах, която показвам в началото на видеото: prozis.com/4VhH
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Благодаря ви че гледахте и се абонирахте за канала ми! Не забравяйте да натиснете камбанката долу вдясно, за да не пропускате нито един нов клип, както и да ме последвате и в другите социални мрежи:
♥ Instagram Здравословен Начин На Живот - https://www.instagram.com/annas_wholesomeboholife
♥ Блог Здравословен Начин На Живот - https://zdravoslovenjivotsanna.com/
♥ Instagram Пътешествия - https://www.instagram.com/wholesomeboholife
♥ Блог Пътешествия - https://wholesomeboholife.com/
♥ Facebook - https://www.facebook.com/wholesomeboholife
♥ Pinterest - https://www.pinterest.com/wholesomeboholife
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Музика:
LAKEY INSPIRED - Arcade
Stream on spotify: open.spotify.com/user/lakeyinspired
Other Links:
YouTube: goo.gl/KnnxH2
Instagram: www.instagram.com/lakeyinspired/
Patreon: www.patreon.com/lakeyinspired
Мusic by LAKEY INSPIRED is licensed under a Creative Commons License.
Дата на публикация: 28 март, 2020
Категория:
Друго
Харесайте ни във Facebook